Online Personal Training
Online coaching is voor iedereen die wil genieten van de voordelen en expertise van een gekwalificeerde personal trainer zonder de hoge kosten en één op één sessie. Met online coaching werkt u samen met Dimitri om uw doelen zo efficiënt en leuk mogelijk te bereiken. Alle programma's zijn persoonlijk en specifiek afgestemd op uw wensen en doelen.
Hoe werkt het?
Na aanmelding ontvangt u een intakeformulier waar u vragen over uw levensstijl, doelen, Eerdere problemen en blessures beantwoordt. Op basis van uw antwoorden maakt Dimitri een persoonlijk trainings- en voedingsprogramma voor u op. Daarnaast ontvangt u via de mail een uitnodig voor Fitr. Dit is de software waarmee uw trainingsschema geleverd wordt. Via de link in de mail kunt u gratis een account aanmaken en vervolgens uw programma aanzetten door middel van het klikken op subscribe en het invoeren van uw betaal gegevens.
Wat je krijgt
- Wekelijkse programmering met 3-5 trainingen per week op basis van uw doelstellingen
- Elke sessie duurt tussen 45-90 minuten
- Opwarmen voor elke sessie
- Leuke trainingen met hoge intensiteit
- Aanvullend accessoire- en conditioneringswerk
- Demovideo's voor alle bewegingen
- Video-analyses van uw bewegingen
- 24/7 ondersteuning via de post
De kosten voor online personal training bedragen €75,- per maand. Hiermee krijgt u ook toegang tot de Fitr app waarin uw trainingsprogramma en voedingsschema worden geleverd. Voor online personal training geldt een minimaal termijn van 3 maanden. Hierna is het programma maandelijks opzegbaar met een opzeg termijn van 1 maand.